, aby sprawdzić
ilość punktów na twoim koncie i zgłosić wypłatę
 Oirzynska
4

artykuły

UDOSTĘPNIJ WPIS

Miasto

Sport to zdrowie, a ślizgać każdy się lubi.

          Jazda na łyżwach jest świetnym treningiem aerobowym. Jest tak dlatego, że jazda na łyżwach, zwłaszcza na lodowisku, pozwala na utrzymanie stałe intensywności jazdy, a co za tym idzie, możemy utrzymać tętno na odpowiednim dla treningu aerobowego poziomie. Okrągły, płaski i równomierny tor lodowiska pozwala nam jeździć w koło niezliczoną ilość razy z tą samą prędkością, praktycznie bez zatrzymywania się.

 

Łyżwiarstwo niesie ze sobą korzystne efekty zdrowotne, takie jak:

  • Wzmocnienie wydolności organizmu.
  • Wzmocnienie mięśni, zwłaszcza nóg i pośladków.
  • Spalanie kalorii.
  • Odciążenie kostek i stawów poprzez płynny ruch.
  • Poprawa samopoczucia i nastawienia do życia.

Nawet jeżeli nie będziesz jeździć intensywnie i pilnować tempa i tak jazda sama w sobie będzie dla Ciebie korzystna, chociaż musisz pamiętać, że jeżeli naprawdę chcesz osiągnąć pożądane efekty, musisz ćwiczyć regularnie.

 

Dlatego już niedługo, bo w sezonie 2017/2018 zostanie uruchomionych szesnaście lodowisk.
W tym roku, podobnie jak w zeszłym pierwsze wystartowało lodowisko na Targówku.
Miejskie lodowisko na Targówku znajduje się na terenie OSiR przy ul. Łabiszyńskiej 20. Główną atrakcją lotniska jest taśma LED, która podświetla tafle lodowiska. Ślizgawka działa codziennie w godzinach 9.00 do 21.00.

Kolejne lodowisko, które wznawia swoje działanie to Stegny. Łyżwiarski Tor Stegny ruszył 15 listopada, natomiast już 24 listopada ruszy kolejne lodowisko na zadaszonym obiekcie w ośrodku „Moczydło”.

 

Poniżej możecie wybrać lodowisko, które najbardziej pasuje wam pod względem lokalizacji:

 

Targówek – OSiR Targówek przy ul. Łabiszyńskiej 20 – lodowisko zadaszone – ślizgawka płatna – już otwarte;

 

Mokotów – Tor Łyżwiarski „Stegny” SCS Aktywna Warszawa przy ul. Inspektowej 1 – lodowisko odkryte – ślizgawka płatna – planowany start: już otwarte.

 

Wola – Ośrodek „Moczydło” SCS Aktywna Warszawa, przy ul. Górczewskiej 69/73 – lodowisko zadaszone – ślizgawka płatna – planowany start: 24 listopada.

 

Śródmieście – Rynek Starego Miasta – lodowisko odkryte – ślizgawka bezpłatna – planowany start: 1 grudnia.

 

Wilanów – Centrum Sportu Wilanów przy ul. Gubinowskiej 28/30 – lodowisko zadaszone – ślizgawka płatna – planowany start: 1 grudnia.

 

Żoliborz – OSiR Żoliborz przy ul. Potockiej 1 – lodowisko zadaszone – ślizgawka płatna – planowany start: 1 grudnia.

 

Ochota – OSiR Ochota przy ul. Rokosowskiej 10 – lodowisko zadaszone – ślizgawka płatna – planowany start: 2 grudnia.

 

Śródmieście – przed Pałacem Kultury i Nauki – lodowisko odkryte – ślizgawka bezpłatna – planowany start: 2 grudnia.

 

Wesoła – przy ul. Armii Krajowej 72 – lodowisko zadaszone – ślizgawka bezpłatna– planowany start: 3 grudnia.

 

Wola – plac przy Urzędzie Dzielnicy Wola, al. Solidarności 90 – lodowisko odkryte – ślizgawka bezpłatna – planowany start: 4 grudnia.

 

Praga-Południe – Zespół Szkół nr 37 przy al. Stanów Zjednoczonych 24 – lodowisko zadaszone – ślizgawka bezpłatna– planowany start: 6 grudnia.

 

Bemowo – przy ul. Obrońców Tobruku 40 – lodowisko zadaszone – ślizgawka bezpłatna – planowany start: 15 grudnia.

Ursus – SP nr 11 przy ul. Keniga 20 – lodowisko odkryte – ślizgawka bezpłatna – planowany start: pierwsza połowa grudnia.

 

Ursus – SP nr 14 przy ul. Sosnkowskiego 10 – lodowisko odkryte – ślizgawka bezpłatna – planowany start: pierwsza połowa grudnia.

 

Wawer – OSiR Wawer przy ul. V Poprzecznej 22 – lodowisko zadaszone – ślizgawka płatna – planowany start: 25 grudnia.

 

Białołęka – Białołęki Ośrodek Sportu przy ul. Strumykowej 21 – lodowisko odkryte – ślizgawka płatna – planowany start: pod koniec 2017 r.

 

Nawet amatorzy jazdy na nartach i snowboardzie znajdą coś dla siebie. Swoich sił mogą spróbować na całorocznym Stoku Narciarskim „Szczęśliwice” przy ul. Drawskiej 22. Na 75-metrowym stoku, pokrytym igielitem, znajduje się 227-metrowa trasa zjazdowa. Gdy temperatura spada poniżej zera trasa zjazdowa jest sztucznie naśnieżana. W zależności od preferencji na szczyt stoku możemy wjechać dwoma wyciągami: talerzowym oraz krzesełkowym.

WG. KATEGORII

Komentarze

ZamknijStrona używa cookies (ciasteczek). W przeglądarkach internetowych można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Zablokowanie możliwości zapisywania plików cookies może spowodować utrudnienia lub brak działania niektórych funkcji serwisu. Niedokonanie zmian ustawień przeglądarki internetowej na ustawienia blokujące zapisywanie plików cookies jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na ich zapisywanie.